本网讯（体育学院 徐雪）2021年11月1日晚19:00点2021级舞蹈表演‖专业于行政楼1号楼204教室召开大学生心理健康教育主题班会。本次班会由辅导员茆星主持，班长张孜君、心理健康委员徐宝林组织召开。

大学生作为一个特殊的社会群体，正处于心理上升转换的“断乳期”，已经拥有成年人的年龄但心智并没有完全成熟。召开此次班会是为了让同学们从多方面了自己的心理状况，心理健康委员从多个角度出发帮助同学们解决心理上的问题，举出多种不同缓解压力的方法，帮助同学们解难答疑。

在本次班会中，茆星提到，同学们应正视心理健康问题，心理健康是一种持续的心理状态。随着科技水平的不断发展，当代大学生焦虑症略显普遍，但是可以通过有效的手段缓解压力。徐宝林同学介绍了“爆笑课堂”，通过欢乐愉快的课堂氛围帮助同学释放压力，提高同学们的积极性与兴趣。针对当代大学生“网抑云”、“emo”，有着立竿见影的效果。

通过班会，同学们了解了如何去调节心理压力，释怀心理压力，将压力转化为动力。