为帮助同学们完全适应大学生活,确立目标；引导大家更好地规划和把握大学生涯，奠定成人成才成功的坚实基础。经研究决定，体育学院将举办第五届大学生涯规划大赛，现将有关事宜通知如下：

一、参赛对象

全体在校本科生。

二、参赛要求

参赛者对自己大学期间的学习、生活进行系统而科学的规划，并撰写大学生涯规划书。规划书应包括“自我评估、环境分析、发展目标、实施步骤、主要措施”等方面的内容。参赛者可参考附件提供的规划书模板，运用SWOT（优势、劣势、机会、威胁）、PPDF（个人职业表现发展档案）等方法，结合自身实际，围绕“发展”对个人大学生涯进行全面规划。生涯规划要内容全面、思路清晰、目标明确、措施具体、文笔流畅，具有可操作性、可调整性、一致性、挑战性、创新性等特点。规划书要求简洁美观，版式规范，自行设计封面，A3纸双面打印、中缝装订。

三、参赛形式

1、提交《大学生涯规划书》；

2、以多媒体形式（如PPT等）进行规划陈述或演讲，时间6分钟；

3、现场答辩，时间2分钟。

四、日程安排

1、4月7日前学院将进行比赛；

各级辅导员均要组织学生撰写大学四年规划书，以此引导学生规划大学的发展，择优推荐参加学院初赛；再进行决赛。请参赛选手于4月3日前将《大学生涯规划书》（中缝装订，A4纸打印，文本4号仿宋字体）交给学院负责人熊应东处，联系电话15755373857。

五、奖项设置

大赛设金奖2名，银奖3名，铜奖5名，优秀奖若干。学院对获奖者颁发荣誉证书。

六、活动认证

对于获奖同学，要按规定及时进行素质拓展学分认证，以下各项分值只计最高分，不得重复计算。具体分值如下表:

七、几点要求

1、大学生涯规划是同学们开展职业生涯规划的基础，将为大学新生走好人生道路，创建一个良好的开端，希望各班级认真组织同学积极参与。

2、坚持从班级到院级选拔，并组织好班级内部的选拔工作，安排好院级预赛，决赛。

体育学院

2013年3月28日

附件1_安徽师范大学第五届大学生涯与职业规划大赛报名表.doc

附件2_大学生涯与职业规划大赛评分细则.doc

附件3_大学生涯与职业规划书参考模块.doc